Peradangan kronis dapat memengaruhi kesehatan secara keseluruhan jika tidak dikendalikan. Salah satu cara efektif untuk mencegahnya adalah dengan mengonsumsi makanan
Kategori: Makanan Anti-Inflamasi
Kategori ini membahas berbagai jenis makanan yang memiliki efek anti-inflamasi alami, seperti sayuran hijau, buah-buahan, kacang-kacangan, dan ikan berlemak. Makanan ini membantu mencegah peradangan kronis dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.